被掌声托起时，先看自己有没有着相
应无所住，而生其心
被评价追着跑时，先找出那个“我相”
焦虑常常不是事情本身，而是我把某个评价当成了“我”。先看清执着的相，人才有空间。
怕白忙一场时，先把动作和证明分开
不执着不是没有目标，而是不让目标变成自我证明。动作还在，只是少了一层恐惧。
越想证明自己时，先把标签放远一点
人会被职业、关系、成败标签困住。退半步不是逃，而是重新看见自己还能怎么走。